Joana Nezis
Consultante en transition de carrière
Sophrologue
A PROPOS DE MOI
L'arrivée de mon petit garçon a remis en cause le sens que je donnais au mot "travail".
En tant que maman solo, Il devenait primordial pour moi de trouver un équilibre avec ma nouvelle vie personnelle.
Forte de mes apprentissages tant professionnels qu'extra professionnels déjà tournés vers l'Humain et confirmé lors d'un bilan de compétences, j'ai décidé de me consacrer pleinement à l'Autre.
Mon approche :
Vous accompagner à prendre conscience de vos propres ressources afin de révéler tout votre potentiel.
Que vous preniez soin de votre mental, de votre corps et de votre coeur afin d'être aligner.
Et enfin vous guider vers vos propres aspirations.
Mes accompagnements
- EQUILIBRe de vie :
Bilan de compétences & bilan de carrière
- EQUILIBRE INTERIEUR :
sophrologie
- ATELIER ARBRE DE VIE
- Atelier ikigai mercredi 17 janvier 2024
ATELIERS EN LIGNE
EQUILIBRe
de retour courant 2024
EQUILIBRE DE VIE
- Accompagnement en Bilan de compétences : 7 séances, en présentiel ou visio sur une période de 4 mois
- Accompagnement en Bilan de carrière: 10 séances, en présentiel ou visio sur une période de 6 mois
- Accompagnement sur mesure: Après un échange approfondi sur vos besoins, nous construisons ensemble l'accompagnement qui vous convient
OBJECTIFS DU BILAN
Un bilan, qu'il soit de compétences ou de carrière, a pour objectif de vous permettre :
- D’identifier vos aspirations (valeurs, besoins, motivations)
- D’analyser vos compétences : vos savoirs, savoir-faire, savoir-être ainsi que vos talents !
- Définir un projet professionnel viable, construire et mettre en place votre plan d'action
- Travailler sur vos peurs, vos blocages inhérents au changement
- Mieux vous connaître
- Trouver l'équilibre entre votre projet professionnel et votre projet de vie
Le bilan va vous permettre une mise en mouvement vers un projet professionnel, un projet de formation, ou bien une reconversion qui peut être partielle ou totale.
Je vous propose un entretien gratuit de 30 minutes afin d'échanger sur votre besoin et de répondre à toutes vos questions
EQUILIBRE INTERIEUR
La sophrologie, pratique psychocorporelle, est une discipline qui aide à développer une conscience sereine et un mieux être au moyen de techniques de relaxation dynamiques, d’activation du corps et de l’esprit, de visualisation positive en étant dans un état de conscience modifié.
La respiration est le fil rouge de la pratique.
Elle aide à trouver un équilibre mental, physique et émotionnel.
Au fur et à mesure des séances vous gagnerez en autonomie, vous pourrez ainsi pratiquer dès que vous en ressentez le besoin à tout moment de la journée.
Mon champs d'expertise :
Le mieux-être, la gestion du stress, traverser un deuil, amélioration de la performance dans l’entreprise et les organisations, le développement personnel (confiance et estime de soi), préparation à un examen ou un entretien d’embauche,...
Séances individuelles ou collectives, séances au sein de votre entreprise.
Quelque soit le format: les valeurs de discrétion, bienveillance et respect sont appliquées.
Une séance dure 45 minutes.
Je vous propose un entretien téléphonique gratuit de 30 minutes afin d'échanger sur votre besoin et de répondre à toutes vos questions.
Les Ateliers GRAINE D'ENERGIE
L'ARBRE DE VIE
Issu de l'Approche Narrative, l'Arbre de Vie est un outil de développement personnel et d'accompagnement individuel et collectif.
L’Arbre de Vie est une métaphore pour représenter les différents aspects de nos vies.
L’objectif est de :
-faire redécouvrir à chacun ses forces et ses ressources,
-redonner du sens à chaque parcours de vie
-pour remobiliser et se préparer à se mettre en action.
ATELIER IKIGAI
L’ikigai est une philosophie de vie !
Trouver son Ikigai c’est porter un nouveau regard sur sa vie avec des principes qui nous rendent heureux et qui nous aident à traverser les difficultés.
Je vous propose un atelier de 3h afin de déterminer :
Ce que vous aimez, vos centres d’intérêts, vos passions
Ce pour quoi vous êtes doués
Ce dont le Monde a besoin
Ce pour quoi vous pouvez être payer
C’est à ce croisement que se trouve votre Ikigai.
Il vous permettra de donner un cap vers un projet qui vous anime !
Atelier en ligne
Mercredi 17 janvier de 9h00 - 12h00
Nombre de participant.e.s : 6
Tarif : 150 euros
17 ans d’amitié ça donne ça !
L’une maman solo, consultante en transition de carrière et sophrologue à son compte.
L’autre, maman de 4 loulous, thérapeute conjugal et sexothérapeute également indépendante.
Avec, toutes deux, la conviction et le désir de créer ensemble.
Nous associer est donc devenu une évidence.
Aujourd’hui, nous sautons le pas, pour vous transmettre nos savoir-faire, nos expériences et notre Energie.
Atelier intitulé EQUILIBRE
100% à distance qui aura lieu les 11 et 25 mai 2023 de 12h30 à 14h30
Il sera dédié aux jeunes mamans, mamans solo, mamans de famille nombreuse, mamans de famille recomposée, femme en recherche de sens, femme en reconversion…
Impulser un nouvel équilibre :
-(Re)découvrir la confiance en soi,
-Prendre conscience de votre charge mentale et vous libérez des injonctions,
-(Re)définir vos objectifs de vie,
Les exercices pratiques de cet atelier vous permettront de vivre une belle expérience qui vous fera changer de paradigme et ainsi vous aligner avec vos propres inspirations.
Nos engagements : Accompagner l’Humain grâce à notre écoute, notre énergie sans oublier le Corps pour trouver votre équilibre de vie.
Collaboration avec Caroline Cavroy : Caroline Poupees Gigognes (caroline-poupees-gigognes.fr)
Nombre de places : 8
Tarif : 150 euros / 120 euros si vous venez à 2
Inscription par email: joananezis@gmail.com
Cabinet de consultation
54 Rue de Verdun
92800 Puteaux
06 16 93 39 04
